Resiliência e Equanimidade

com Carlos Legal

maestria pessoal.

Sobre o Workshop

sOBRE 

A resiliência é reconhecida atualmente, como uma das principais competências para pessoas, lideres e organizações ajustarem-se a mudanças de forma rápida, apropriada e consistente, enquanto que a equanimidade é uma forma de ver e viver os acontecimentos de forma centrada, serena e atenta. A integração desses dois conceitos visa ajudar pessoas a desenvolverem uma melhor qualidade em suas ações cotidianas, superar o estresse pessoal e realizar a vida pessoal e profissional de forma edificante, superando as pressões e desafios de forma equilibrada, consciente e saudável, conquistando melhor maestria pessoal.




Quais os Objetivos e Beneficios deste Workshop?


Oferecer conhecimentos e ferramentas para ajudar pessoas a se capacitarem a lidar com ambientes de mudança;


Desenvolver novas competências que o habilite a lidar com a pressão e adversidades, de forma ativa e menos reativa;


Aprimorar sua capacidade de percepção e maior serenidade diante de novas situações;


Aprimorar a capacidade de lidar com exigências e pressões, preservando-se físico, mental e emocionalmente, agindo de forma estratégica diante de situações de mudança;


Abordar o tema da resiliência e equanimidade e sua aplicabilidade no trabalho e vida pessoal, a fim de alcançar resultados positivos em situações de acumulo de estresse e pressão.


Quando?


​A definir


Quanto?


A definir


Onde?


Espaço Vila Yoga - Av. Gal. Ataliba Leonel, 3100 (200m da estação Parada Inglesa - linha azul do metrô)


​Como fazer sua Inscrição?

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