CULTIVANDO O EQUILIBRIO EMOCIONAL

NAS ORGANIZAÇÕES

O Programa CEEO – Cultivando o Equilíbrio Emocional nas Organizaçõesé um programa de Inteligência Emocional e Gestão de Estresse corporativa baseado no consagrado CEB - Cultivating Emotional Balance de Paul Ekman e Alan Wallace. Visa oferecer aos participantes conhecimentos que possibilitam a compreensão da dinâmica das emoções, o aprendizado de ferramentas de cultivo e manejo das emoções para fortalecimento da inteligência intrapessoal (autoconhecimento, autocontrole e automotivação), melhoria da inteligência interpessoal / relacional (empatia e habilidades sociais), por meio de técnicas de relaxamento, gestão da energia e fortalecimento do foco, atenção e concentração. 

 

Os estudos sobre neurociência contemplativa (investigação da 1ª pessoa (contemplativos) versus o que é registrado nos equipamentos de verificação cerebral), trouxeram informações sobre a total condição da mente em equilibrar suas emoções diante dos acontecimentos cotidianos, possibilitando melhores escolhas e comportamentos para o fluir da vida.

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OBJETIVOS

 

# Conhecer os aspectos das emoções universais, seus equilibrios e desequilibrios, o fluxo, os gatilhos e seus efeitos

 

# Aprender sobre hedonismo e eudaimonismo e seus efeitos na condução das emoções

 

# Criar habilidades de autogestão emocional para manutenção da saúde mental, com total autonomia

 

# Aprender e praticar técnicas de meditação

 

# Contribuir com uma cultura de saúde mental na organização

 

# Melhorar seu foco, atenção e concentração no trabalho.

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Este programa tem cunho exclusivamente educacional, não sendo substituto de qualquer processo terapêutico, que venha ocorrendo com o suporte de profissionais da saúde.  

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BENEFICIOS PARA ORGANIZAÇÃO

 

Fortalecimento de uma Cultura de Saúde Organizacional
# Tarefas realizadas com maior atenção e menor estresse
# Ambiente com redução de hostilidade e ansiedade diante de desafios
# Fortalecimento da disciplina que se reflete no trabalho
# Pessoas competentes em inteligência emocional e com comportamentos assertivos.
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